Müşteri Hizmetlerimiz 7-24 Hizmetinizde
  İletişim : 0850 840 3 704

Blog

Vitaminler ve Mineraller Hakkında Kısa Bilgilendirme

Vitaminler ve Mineraller" de insan vücudunda önemli bir rol oynar. Kritik vitaminler A vitamini;
tiamin, niasin ve folat dahil olmak üzere B vitaminleri; C vitamini ve D vitamini
A vitamini kontaminasyonları ortadan kaldırır, gözleri sağlam tutmak ve gençlerin uygun şekilde
gelişmesini sağlar. A vitamini açısından zengin besleyici, mango, havuç, tatlı patates ve balkabağı
içeren yerden yetiştirilen portakal ve sarı renkli yiyecekleri içerir; donuk yeşil sebzeler, örneğin
ıspanak; Karaciğer ve yumurta
Tiamin, Niasin ve folat dahil olmak üzere B Vitaminleri, vücudun canlılığı boşaltmaya ve vücudun
dokularını inşa etmeye ve onarmaya yönelik takviyeleri tüketmesini sağlar. B vitaminleri kuyuları
donuk yeşil sebze içerir; et, kümes hayvanları ve balık; karaciğer; drenaj ve yumurtalar
C Vitamini vücudu baskıyı tutmaya ve kemik ve damarları birleştirmek için takviyeleri kullanmaya
teşvik eder. En organik ürün, özellikle patates dahil olmak üzere, yer sebzelerinden yetiştirilen
narenciye ürünleri, C vitamininin mükemmel kuyularıdır.
D vitamini vücudun ses kemiklerini ve dişlerini birleştirmek için kalsiyumu tutmasını ve kullanmasını
sağlar. D Vitamini, açılı yağlar, yumurtalar, drenaj, kaşar ve karaciğerde bulunur ve cildin gün ışığına
verildiği zaman vücut tarafından sağlanır.
Kritik mineraller demir, kalsiyum, iyot ve çinko içerir.
Demir, akciğerlerden vücudun çeşitli bölgelerine oksijen almak için temel olan ve ayrıca vücudun
hücrelerinin daha büyük bir kısmının uygun şekilde çalışmasına yardımcı olan kırmızı trombositler
yapması bekleniyor. Demirin en iyi kuyucukları et, balık, karaciğer ve diğer organ etleri ve donuk yeşil
yapraklı sebzelerdir.
Ses kemikleri ve dişler için kalsiyum gereklidir. Drenaj ve diğer süt ürünleri, kalsiyumun en iyi
kuyularıdır.

Cerrah ve duyusal sistemin uygun gelişimi ve ilerlemesi için iyot gereklidir. İyot, kirden kaynaklanır,
bu nedenle, iyotun besinde ölçüsü, kir içinde ne kadar iyotun bulunduğuna dayanır. İyotun düşük
olduğu topraklar çoğunlukla yaylalarda, eğimli bölgelerde ve ziyaret akımlarının olduğu yerlerde
keşfedilmektedir. Balıklar ve okyanusun farklı besinleri (örneğin, okyanus tuzu), deniz suyundan iyot
elde ettikleri için, iyot bakımından zengindir.